正值春暖花开时，为关爱教职工身体健康，增强教职工身体素质，降低慢性病发生率，营造崇尚健身、追求健康的良好环境和氛围，推进学院凝心工程建设，5月23日，机电工程学院工会响应校工会“开展教职工运动健康文化节”活动号召，启动“燃脂强体健身月”活动，包括减重大比拼、组团健步走、健身云打卡、马家沟徒步、趣味运动会、优秀风采展......活动形式多样，门槛较低，实践性强，奖励丰厚，用保持健康的承诺和决心，对家人深情告白，快来报名参加吧！
一、活动简介
“动”起来不难，难的是坚持。为提高教职工在健身月的参与性，学院工会采取多重激励方式强化氛围营造，教职工根据自身情况自由选择活动内容，赢取相应奖品，增强活动的获得感，提升参与的积极性。
1. 减重大比拼
“六月不减肥，七月徒伤悲”，针对减脂、减重等需求较强烈的群体推出“减重大比拼”活动，结合员工自身体脂、体重情况等实际，工会组织与员工本人共同确认减脂、减重目标，验证目标达成情况，通过目标引领激励员工自觉健身。
2. 组团健步走
学院工会将发动基层工会小组定期组织“组团健步走”活动（教职工可以根据工作地点及时间，自行组织五人及以上团体健步走，以三张不同地点的照片作为活动凭证），报名参加活动的老师以累计参与次数为目标设置奖励，每累计满3次、6次、9次即可凭签到表或活动照片兑奖，诚邀基层工会小组积极组织。
3. 健身云打卡
在全体教职工中开展“健身云打卡”活动，报名参与活动的老师统一进群，参与“步数挑战”，“健身月”活动结束后，根据总步数排名，授予前5名名“运动健将”称号，第6~10名“运动达人”称号，第11~15名“运动爱好者”称号，并予以非常有吸引力的实物奖励。
4. 马家沟徒步
为增强学院凝聚力，帮助职工放松身心，增进职工间交流，助力职工提高身体素质，学院工会将组织教职工进行沿马家沟徒步活动，活动折算为2次“组团健步走”。
5. 趣味运动会
诚邀基层分工会承办趣味运动会，包括且不限于跳大绳、跳绳、踢毽子、骑自行车、蹲马步、颠乒乓球等（每次活动可以只选一个运动项目），承办所需花费由学院工会承担。
6. 优秀风采展
“健身月”结束后的一周内，学院工会将举办闭幕仪式，展览健身月活动的精彩瞬间，总结职工活动参与情况，为活动参与度高，健身减脂效果好的职工颁发瘦身标杆奖、健康达人奖、运动风尚奖以及团队奖等终极奖励。
二、活动对象
机电工程学院在职工会会员
三、时间安排
报名时间：2023年5月23日（周二）
截止时间：2023年6月6日（周二）
开幕式时间：2023年6月9日（周五）
活动结束时间：2023年7月10日（周一）
闭幕式时间：2023年7月13日（周四）（拟定，以实际通知为准）
输入报名链接或扫描如下二维码，提交报名表单，工作人员将定期邀请报名人员进群。活动开始前，群主将通过微信运动发起步数挑战。
报名链接：http://txct6rd0jfje7usu.mikecrm.com/JmHwMMV
扫码提交报名表单
筋膜枪、运动手环、体脂称、养生壶、腰包、跳绳、毽子......只有想不到，没有给不到。
本次活动时间为期一个月，活动开始前，举办开幕仪式，主要分成四项活动：
1. 工会主席致辞；
2. 邀请专业老师讲述专业健身知识，对活动进行指导；
3. 对参与教职工进行称重，比赛结束后，将再次对参赛职工进行称重；
4. 举办第一次组团健步走——马家沟徒步；（后续通知时间、地点）
活动结束后的一周内举办闭幕式，根据参与活动的人员前后减重量，综合活动参与次数，平均运动步数等进行综合评比，评出奖项，颁发终极奖励。
表 评审项目及成绩计算公式
| 序号 | 评审项目 | 分值占比 |
| 1 | 净减重量 | 10% |
| 2 | 平均运动步数/1000 | 50% |
| 3 | 活动打卡 | 40% |
| 参评成绩=净减重量*10%+平均运动步数/1000*50%+活动打卡次数*40% | ||
七、人员支持
总指挥：于丽明
总执行：徐 稳
场地布置、道具保障：张玉峰
活动策划、海报宣传：岳亚美
考勤记录、现场维护：赵宇明
拍照摄像、后勤保障：刘大威
奖品安排、物资支持：贺颖 王昕
阳光恣意，微风和煦，健身永不止步，每天努力一点点，管住嘴，迈开腿，迎接更美好的自己。
机电工程学院工会
2023年5月23日
